2013-09-12(Thu)

ウォーキングとマラソンシューズ

靴選び ランニングシューズ 足 脚 アドバイス 3E ローテーション 4E 靴 幅広 甲高 靴屋 子供 夫人 紳士 合わない 販売員 履きやすい サイズ 店員 試し履き 靴 ウォーキング プロ シューフィッター   ウォーキングシューズとマラソンシューズとの違い。



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この2種類も一見同じ様に見えます。

しかし同じようでも大きな違いはクッション性です。

どちらも着地時の衝撃に合わせて作られています。


マラソンシューズは上級者用のレースシューズ以外は

ウォーキングシューズより多分2~3倍位の衝撃に

長時間耐えれるクッション性が必要になるそうです。


それが

マラソンシューズで、

ウォーキングは出来ても、

ウォーキングシューズで

マラソンは出来ないと言われる理由です。



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しかし実際は靴なので走れないことはありませんが、

やはり適していないということです。

そして最近はマラソンシューズもマラソンシューズ風なだけの

何の機能も無い靴もかなり出回っているので注意する必要があると思います。

本格的にマラソンを始めようとするのであれば

せっかく健康になるための運動なら

ケガをしてしまえば元も子もないので

私は、日本のスポーツメーカーが

「これはマラソンシューズ」として明確に打ち出している 

商品を選ぶほうが安心だと思います。

メーカーによってはランナーの実力、レベル別に出しているので、

クッション性を含めた機能性のある靴を

自分のレベルに応じて、ある程度の専門の店で選ぶことをお薦めします。



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